La sophrologie est une méthode de relaxation et de transformation douce et qui va vous permettre d'améliorer votre qualité de vie, de vous sentir mieux et de vous réaliser pleinement

 

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Reprenez le contrôle sur votre mental, vos émotions, vos pensées  et élargissez votre conscience.

Vous avez tout en vous pour vous sentir mieux.

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LA SOPHROLOGIE POUR LA FEMME

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J'accompagne les femmes actives, aux multiples rôles, dans les différentes étapes et épreuves de leur vie.

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La vie de Wonder Women est souvent synonyme  de charge mentale, de stress, d'anxiété, de fatigue, d'émotions intenses, d'éloignement de soi, de perte de repères, de manque de confiance ...

Et puis, il peut y avoir les enfants qui quittent la maison, une séparation, une grossesse, la ménopause, un problème de santé, un burn-out, ou un mal-être inexpliqué.

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Vous êtes en pilotage automatique, vous vous sentez débordée, dépassée, à fleur de peau, fatiguée, fragilisée, votre corps vous envoie des signaux avec des douleurs, des inconforts, vous avez du mal à lâcher prise, vous ruminez, vous avez des difficultés à dormir, vous avez des difficultés à initier des changements, à faire des choix, des croyances limitantes vous empêchent de passer à l'action, vous vous sentez dans l'insécurité, vous avez du mal avec votre corps, vous vous sentez parfois seule, vos relations avec votre entourage vous déçoivent, vous ressentez un manque ou un vide au fond de vous, vous vous sentez l'ombre de vous même, vous avez du mal à positiver...

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Je vous rassure, ces difficultés font partie de toutes les biographies de femmes. Moi-même j'ai pu les rencontrer, les éprouver. Mais je les ai surmonté! Et je continue de le faire, grâce à la sophrologie qui est devenu pour moi un art de vivre, une philosophie.

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J'ai à cœur  de vous transmettre les outils qui m'ont aidé à surmonter les difficultés, de la manière dont j'aurais aimé, et dont j'aurais eu besoin, qu'on me les propose. J'y aurais gagné en temps, en denier et en énergie.

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La qualité de mes accompagnements c'est le fruit d'une expérimentation personnelle poussée, d'une pratique régulière, mise à jour constamment, de lectures et autres nourritures cérébrales qui servent quotidiennement ma passion pour le développement personnel et le bien-être, de mon expérience professionnelle (enseignement, + de 300H d'accompagnements sophrologie/coaching) et de formations solides, diplômantes et certifiantes (Master Lettres Modernes, FLE, RNCP). Ils sont aussi la couleur de mes valeurs ( Humanisme, Amour, Liberté, Bienveillance, Partage...)

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Je vous aide à gérer votre stress, mieux vivre vos emotions et avoir confiance en vous pour pouvoir vivre en femme libre, épanouie, bien dans votre corps et votre tête,  en harmonie avec vos sentiments, vos besoins et vos valeurs, afin de profiter pleinement de chaque moment de votre existence.

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A vous la sérénité, la paix, l'harmonie, le positif et le plaisir!

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A chaque besoin il existe une solution!

Contactez moi pour qu'on en parle. L'appel est GRATUIT et éclairant